PRESENTE

Feche os olhos….

E faça deste momento uma passagem...

Um momento especial  que você transfere o foco e vai de encontro a si mesmo, mergulhando no universo interno de seu ser..fazendo do instante um espaço sagrado.

Perceba  o corpo, e torne mais confortável  habita-lo.

Perceba a respiração e sinta o fluxo da vida o envolvendo....e explore e desfrute da liberdade de viver...

Observe as ondas da mente e mergulhe nas profundezas do oceano..

Trilhe o caminho da prática do autoconhecimento e amplie a consciência de ser e viver.

E esteja presente!!!

“ Yogash citta vritti nirodhah”

“O Yoga é a contenção dos turbilhões da consciência.”

                                                Yoga Sutra de Patanjali